蚝油海参
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:28:27文章来源：网络收集
主料 海参 3个 辅料 西兰花 半颗 香菇 3朵 调料 蚝油 1匙 生抽 1匙 盐 少许 油 2勺 咸鲜口味炒工艺半小时耗时普通难度 蚝油海参的美食做法步骤 1海参切丝。 2香菇切丝备用。 3西兰花焯水，水中放盐，捞出，摆在盘子周围。 4葱蒜切丁。 5锅中放油，凉油放葱蒜炒香，加入海参和香菇，加入蚝油，生抽，盐，翻炒均匀。 6摆个盘。
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:28:27文章来源：网络收集
主料 海参 3个 辅料 西兰花 半颗 香菇 3朵 调料 蚝油 1匙 生抽 1匙 盐 少许 油 2勺 咸鲜口味炒工艺半小时耗时普通难度 蚝油海参的美食做法步骤 1海参切丝。 2香菇切丝备用。 3西兰花焯水，水中放盐，捞出，摆在盘子周围。 4葱蒜切丁。 5锅中放油，凉油放葱蒜炒香，加入海参和香菇，加入蚝油，生抽，盐，翻炒均匀。 6摆个盘。