蜜汁鸡胸肉
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:24:11文章来源：网络收集
主料 鸡胸肉 1块 辅料 蒜 1颗 调料 蜂蜜 1勺 料酒 1勺 生抽 1勺 蚝油 1勺 胡椒粉 1勺 蒜香口味煎工艺半小时耗时简单难度 蜜汁鸡胸肉的美食做法步骤 1鸡胸肉上花刀。 2用刀背拍肉。 3蒜末、蜂蜜、生抽、蚝油、胡椒粉、料酒各一勺。 4腌制20分钟。 5锅上刷油，中火两面煎金黄。 6倒入调料汁，小火加盖焖一会。 7出锅。 小窍门 👩🍳1）腌制时间一定要到位。2）中大火煎，再转小火闷才会嫩。
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:24:11文章来源：网络收集
主料 鸡胸肉 1块 辅料 蒜 1颗 调料 蜂蜜 1勺 料酒 1勺 生抽 1勺 蚝油 1勺 胡椒粉 1勺 蒜香口味煎工艺半小时耗时简单难度 蜜汁鸡胸肉的美食做法步骤 1鸡胸肉上花刀。 2用刀背拍肉。 3蒜末、蜂蜜、生抽、蚝油、胡椒粉、料酒各一勺。 4腌制20分钟。 5锅上刷油，中火两面煎金黄。 6倒入调料汁，小火加盖焖一会。 7出锅。 小窍门 👩🍳1）腌制时间一定要到位。2）中大火煎，再转小火闷才会嫩。