蒜香油麦菜
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:14:44文章来源：网络收集
主料 油菜 300克 辅料 蒜末 少许 盐 少许 鸡精 少许 咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度 蒜香油麦菜的美食做法步骤 1油菜洗净，控干水分备用。 2炒锅上火放油烧热，放入蒜末爆香。 3放入油菜翻炒。 4待油菜回软变形，放少许盐和鸡精，翻炒均匀即可。 5成品色泽碧绿，蒜香浓郁，美味爽口。 小窍门 ⑴.急火快炒。⑵.回软后放盐和鸡精调味。⑶.整个过程火要大、手要快。⑷.出锅前淋一点点葱油效果更佳。
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:14:44文章来源：网络收集
主料 油菜 300克 辅料 蒜末 少许 盐 少许 鸡精 少许 咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度 蒜香油麦菜的美食做法步骤 1油菜洗净，控干水分备用。 2炒锅上火放油烧热，放入蒜末爆香。 3放入油菜翻炒。 4待油菜回软变形，放少许盐和鸡精，翻炒均匀即可。 5成品色泽碧绿，蒜香浓郁，美味爽口。 小窍门 ⑴.急火快炒。⑵.回软后放盐和鸡精调味。⑶.整个过程火要大、手要快。⑷.出锅前淋一点点葱油效果更佳。