烤鸡胗
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:12:58文章来源：网络收集
主料 鸡胗 500g 辅料 盐 1勺 自制蒜蓉辣椒酱 适量 油 适量 微辣口味烤工艺廿分钟耗时普通难度 烤鸡胗的美食做法步骤 1新鲜的鸡胗摘取杂质洗净沥干水份。 2鸡胗切成片状。 3签字用开水烫一下冲洗干净依次将鸡胗串起来。 4鸡胗均匀的涂抹上油。 5均匀的撒上一层盐。 6鸡胗放入烤箱上下火200度烤15分钟。 7取出鸡胗不吃辣的小伙伴就可以吃了。 8自制的蒜蓉辣椒酱超级美味。 9鸡胗正反面刷上自制蒜蓉辣椒酱。 10再次放入烤箱上下火150度烤5分钟。 11烤好的鸡胗取出满屋飘香哦。 12鸡胗摆入盘中搭配一瓶啤酒那就是完美。 13鸡胗摆入盘中搭配一瓶啤酒那就是完美。 14来盘菠萝爽爽口。 15在家里也可以烤出比烧烤店还好吃的鸡胗噢。 小窍门 鸡胗的作用1、化积排石，固摄缩尿等作用。适合经常去应酬或者是男性朋友们食用，对健康有好处。2、鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。鸡胗具有促进消化和胃液分泌的作用，从而可以促进肠道的蠕动，加快对肠胃排空的速度，减少便秘的情况发生。3、用于饮食积滞，小儿疳积。鸡胗有较强的消食化积作用，并能健运脾胃。小儿可以经常食用鸡胗，可以有助消化缓解积食的作用，适合小孩子和老年人食用。4、鸡胗同时也是补铁的最佳食品，对于缺铁的人士来说是一个很好的选择，鸡胗具有非常好的补血的效果，对于身体虚弱或者是贫血的人群都有不错的补血的效果。