芸豆小碴子粥
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 0:55:42文章来源：网络收集
主料 普通小碴子 150g 黏小碴子 150g 辅料 芸豆 80g 小苏打 适量 原味口味煮工艺半小时耗时普通难度 芸豆小碴子粥的美食做法步骤 1准备食材，普通小碴子150g；粘小碴子150g；芸豆80g。 2将所有的食材放入大一点的容器里，反复淘洗干净。 3所有食材加入到电压力锅内。 4再加入适量的水，加入适量小苏打搅拌均匀。 5盖上锅盖，选择煮粥功能，启动电源。 6时间到，不要急于打开锅，焖一会，等待自然解压，小碴子煮的特别软烂。 7出锅。软糯香滑的小碴子粥就准备好啦，美食做法特别简单，好吃还有营养。 小窍门 1、易消化，软烂的食物非常容易消化，而且不长肉，符合晚上易消化的养生原则。2、瘦身减肥，很多女生怕长肉肉，晚餐不吃饭，这对身体健康不利，可以选择喝杂粮粥，既能补充营养，又可起到瘦身的效果。