培根炒西兰花
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:30:44文章来源：网络收集
主料 培根 适量 西兰花 适量 辅料 蒜瓣 适量 调料 蚝油 适量 食盐 适量 鸡精 适量 原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度 培根炒西兰花的美食做法步骤 1首先我们将西兰花洗净切块备用。 2大蒜切成薄片备用。 3培根切片。 4锅里水烧开、滴入少许植物油、（是为了让西兰花焯水后更加翠绿），然后倒入切好的西兰花焯下水十几秒后就赶快捞出、不然煮太久会发黄。 5然后锅里倒入适量油、下蒜片爆香、然后放入培根翻炒均匀。 6再把焯水后的西兰花倒入锅里一起翻炒。 7加入适量的蚝油、盐、鸡精调味即可。 8最后装盘出锅、一盘营养简单富有营养好吃的培根炒西兰花就完成了。