豆腐虾仁炒时蔬
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:27:02文章来源：网络收集
主料 豆腐 适量 虾仁 适量 油菜 适量 木耳 适量 洋葱 适量 辅料 花生油 适量 姜 适量 蒜 适量 蚝油 适量 生抽 适量 盐 适量 咸香口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 豆腐虾仁炒时蔬的美食做法步骤 1准备好食材。 2油菜，洋葱切好。 3木耳，焯水。 4豆腐焯水，去一下豆腥味。 5虾仁，焯水。 6蒜，姜切好。 7锅内放油烧热，放入蒜.姜炒香。 8放入豆腐，炒至表面金黄。 9倒入洋葱.木耳.虾仁，炒一会。 10放蚝油。 11放生抽。 12盐。 13翻炒均匀。 14放油菜大火快炒。 15油菜断生即可。 16装盘。 17营养美味。