蚝油炒椰菜花
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:22:14文章来源：网络收集
主料 椰菜花 适量 香芹 1棵 辅料 油 少许 蚝油 少许 蒜末 少许 清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度 蚝油炒椰菜花的美食做法步骤 1椰菜花摘成小朵泡洗，香芹也是。 2切点蒜末，蚝油备好。 3香芹切段。 4椰菜花放入开水锅中煮2分钟捞出沥水。 5热锅，放油，下蒜末炒香。 6下椰菜花翻炒一下下。 7下香芹炒软。 8下蚝油调味。 9翻炒均匀入味即可。 10成品图。 11成品图。 小窍门 椰菜花焯水后再炒易熟口感也更爽脆。