紫菜蛋饼包饭
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:08:11文章来源：网络收集
主料 米饭 100g 鸡蛋 50g 海苔 10g 辅料 黄瓜 50g 原味口味其他工艺廿分钟耗时普通难度 紫菜蛋饼包饭的美食做法步骤 1蛋饼🥞煎好备用。 2华丽登场👏瓜条🥒鸡蛋🥚米饭🍚海苔🍙。 3一层海苔一层鸡蛋一层黄瓜层层美味卷起来🍙🍙🍙。 4原创【🍃仙草味道🥗私房菜🍃】❤️亲子味道❤️紫菜🥞蛋饼🍙包饭❤️。 小窍门 仙草心经❤黄瓜最后放，保证颜色和口感❤海苔营养丰富含有十二种维生素，富含钙、钾、铁和锌等矿物质，帮助宝宝预防贫血。海苔中含有15%左右的矿物质。其中含硒和碘尤为丰富，这些矿物质，可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，但是不建议一岁宝宝吃海苔。海苔在加工中，经过调味含有较多的盐分，婴儿需要控盐也要控制调味品。