番茄炒菜花
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:04:48文章来源：网络收集
主料 菜花 1个 番茄 2个 辅料 姜片 少许 糖 少许 盐 适量 大葱 少许 原味口味炒工艺十分钟耗时普通难度 番茄炒菜花的美食做法步骤 1准备食材😍。 2番茄开水烫一下，去皮，切薄片，菜花开水焯30秒捞起。姜葱切好待用。 3大火，热锅下油，倒入葱姜煸炒香。 4倒入番茄，加少许糖，迅速煸炒，让它受热均匀。 5再倒入菜花，放盐，煸炒均匀即可😜。 6盛盘😍。 7菜花好爽脆，有独特的番茄酸味，特别开胃，感觉比肉好吃😂。 小窍门 1:番茄属于微寒食物，放姜去寒，适合美女哦🌹2:番茄去皮囗感更好。3:村里人自己种的菜，味道很不一样，建议多吃绿色蔬果哦