香草烤鸡腿
作者：92P小李发布时间：2020-4-3 22:03:43文章来源：网络收集
香草烤鸡腿是乌海当地热门的31n特色介绍菜之一。适合各年龄层的人食用。而鸡腿肉中的蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
连胸鸡腿2个，小西红柿5个，迷迭香4枚，百里香2枝，香叶2片，蒜头2瓣，橄榄油4大匙，盐、胡椒适量
制作方法：⑴.鸡肉加2小匙盐擦匀，撒上适量胡椒，蒜头切成片；⑵.鸡腿放在烤盘上，加入蒜片、迷迭香、百里香、香叶，浇上橄榄油，放置20分钟以上以腌味；⑶.再放上西红柿，然后放入200℃烤箱中，烤30分钟，途中将汤汁浇在鸡腿上，重复两次即可。