八谷粥

　　大家好,我是味蕾网的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【煲粥】栏目底下，今天将为大家带来的是【八谷粥的家常做法】的详细内容介绍，如果你对做菜感兴趣，如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下：

　　初冬，最重要的是养气。而不是养膘，这样的天气，来一碗热气腾腾的五谷杂粮粥，给肠胃一个贴心的防护：温润、纯素、易消化。

　　一、食材主料

　　芸豆20g、绿豆20g、黄豆20g、红豆20g、黑豆20g、燕麦20g、小米20g、黑米20g、温开水1000ml

　　二、步骤

　　1.准备食材

　　2.煮熟

　　3.放进破壁料理机里，倒入1000ml温开水

　　4.点动开始五谷键

　　5.完成

　　以上就是味蕾网小编为大家介绍的【八谷粥的家常做法】的详细内容，如果这篇文章对你有帮助的话!记得收藏喔!

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