巴沙鱼拌水果
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:28:51文章来源：网络收集
主料 巴沙鱼 适量 小芒果 6个 红心火龙果 一个 橙子 一个 辅料 玉米油 8毫升 盐 1克 清淡口味拌工艺廿分钟耗时普通难度 巴沙鱼拌水果的美食做法步骤 1红心火龙果去皮切块备用！ 2芒果去皮即可！ 3橙子去皮切块备用。 4橙子和芒果摆盘。 5油锅烧至六成熟，倒入玉米油，放入巴沙鱼，撒入少许盐煎至两面熟。 6待温度合适，放入水果上面。 7成品图！ 8成品图！我的减肥晚餐来一份！
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:28:51文章来源：网络收集
主料 巴沙鱼 适量 小芒果 6个 红心火龙果 一个 橙子 一个 辅料 玉米油 8毫升 盐 1克 清淡口味拌工艺廿分钟耗时普通难度 巴沙鱼拌水果的美食做法步骤 1红心火龙果去皮切块备用！ 2芒果去皮即可！ 3橙子去皮切块备用。 4橙子和芒果摆盘。 5油锅烧至六成熟，倒入玉米油，放入巴沙鱼，撒入少许盐煎至两面熟。 6待温度合适，放入水果上面。 7成品图！ 8成品图！我的减肥晚餐来一份！