凉皮
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:15:35文章来源：网络收集
主料 水 210g 面粉 400g 辅料 盐 15g 原味口味未知难度 凉皮的美食做法步骤 1把面粉和水、盐同时放入用面包机，启动和面功，揉成光滑的面团，取出，静置20分钟。 2把面团放在水里反复洗十多次，水中揉面。 3前6次的先面水不要扔掉，留下来做凉皮。 4成生面筋后入沸水中煮，煮到面筋自己浮上来取出将面筋投入冷水中冷却，然后切成小块，就可以做菜吃了。 5凉皮。洗面筋的水前五次的面浆用一个大盆装，静置沉淀一夜，不要动它。 6第二天倒去上面的清水，留下纯面浆做凉皮，用不粘锅一张张的烙面皮，不用翻面，像烙春饼一样，取出后刷一层油防粘，都烙好后，一定要铺油纸入蒸锅大火蒸15分钟，放凉后，凉皮就做熟了。一张张地切条，不要重叠起来切，吃多少就蒸多少，这样才筋道拌上自己爱吃的料汁，味道纯正的凉皮ＯＫ了，倍儿筋道！倍儿棒！水面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。特别适合瘦身人士！今天我们就教大家在家里自己做凉皮，其实在做凉皮的过程中，把面筋也做出来了，如果两者都喜欢吃的，那可得仔细看看了。