烤羊排
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:12:57文章来源：网络收集
主料 羊排 500g 辅料 盐 1勺 油 适量 烧烤料 适量 微辣口味烤工艺半小时耗时普通难度 烤羊排的美食做法步骤 1新鲜的羊排剁成大块在清水中浸泡半小时后洗净沥干水份。 2签字用开水烫一下冲洗干净依次将羊排串起来。 3每一串羊排反正面均匀的油。 4烤盘铺上锡纸摆上羊排放入烤箱上下火200度烤二十分钟。 5取出羊排均匀的撒上盐。 6再次放入烤箱上下火150度烤五分钟。 7取出羊排撒上烧烤料烧烤料是买调料已经调好的特别方便。 8再次放入烤箱上下火150度烤五分钟。 9烤好的羊肉排取出满屋飘香。 10看着诱人的羊排止不住的咽口水。 11羊排蘸着烧烤干料吃那就是完美。 12自己烤的羊排肉质鲜嫩好吃😋到爆。 13羊排入口肥而不腻唇齿留香回味无穷。 14搭配着菠萝一起吃超级爽口。 15来上一瓶小酒别有一番滋味噢。 小窍门 羊排中蛋白质的含量很丰富，并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少，爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物，冬季吃羊排可以增加人体热量，帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复有一定帮助作用，常吃羊排可以帮助肠胃消化，并且有抗衰老功效。羊排对于结核病、气管炎、哮喘、贫血等病症都有不错的食疗功效。羊排还有补肾壮阳的效果，男士气血不足，肾亏阳虚可以通过吃羊排来调节。