重庆周边上班族周末适合去哪玩儿？_周末来一场“有氧之旅

　　本文标题：周末何不来一场“有氧之旅”

　　蓝天悠悠，酷暑依旧，去哪避暑?今日，推出森林避暑休闲目的地，为你梳理出部分森林覆盖率达70%以上天然氧吧。漫步林中，于幽静之中享受清凉舒适，切身感受“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽”的清幽意境。

　　垫江楠竹山森林公园

　　森林覆盖率达95%，其中约2平方公里的竹海蔚为壮观。以奇、险、秀、幽、古著称，融“幽、秀、静”为一体，山中有上百种花卉植物，是理想的旅游、观光、避暑、疗养胜地。

　　出行贴士：主城出发经渝宜高速，在垫江出口下道按照指示牌到垫江牡丹园。

　　美食：药膳羊肉、鲜竹笋

　　门票：20元/人 

　　缙云山

　　海拔350米~951米，森林覆盖率达96.6%。景区古木参天，翠竹成林，环境清幽，景色优美，素有“小峨眉”之称，集雄、奇、险、幽于一身，是观日出、览云海、夏避暑的好去处。

　　出行贴士：主城—北碚—缙云山旅游专线客车

　　美食：醉鸡、竹笋、豆花饭

　　门票：20元/人 

　　永川茶山竹海

　　拥有2万亩大型连片茶园和5万亩竹海，森林覆盖率高达97%，曾因诸葛亮赐名“箕山”而号称“天下第一隐山”。是电影《十面埋伏》外景拍摄地。

　　出行贴士：主城—经成渝高速58公里—永川收费站—茶山竹海

　　美食：全竹宴

　　门票：40元/人 

　　四面山旅游度假区

　　夏季平均气温25℃左右，森林覆盖率85%，土壤富含硒，富硒物产让人健康长寿。景区内共有5大景区，包括脍炙人口的“爱情天梯”、中国最大心形景观“天下第一心”和世界首个“七彩瀑布”。

　　出行贴士：驱车可走G75巴南站—绕城渝黔互通—绕城渝泸互通—江津站—四面山

　　美食：老腊肉、杨梅酒、泉水豆花、珍珠湖飘香鱼。

　　景区门票：110元/人 

　　万州大垭口森林公园旅游区

　　位于云阳、万州、开县三区县交界的铁峰山，森林覆盖率71%，海拔800~2000米，主峰海拔2020米。林区山势绵亘，崖陡壑深，奇峰耸翠，云烟飘浮，山泉甘美，林木繁茂。

　　出行贴士：主城出发沿G50—长寿—万州—万州天城下道，到天城镇大垭口。 

　　城口亢谷

　　海拔900米~2680米之间，森林覆盖率达71.7%，年均温度20℃，区内有各类植物3800余种，享“小张家界”之誉。

　　出行贴士：渝邻高速公路—达渝高速—达陕高速—万源石塘出口—城万快速路—城口县—修齐镇—高观镇青龙峡

　　门票：100元/人(含漂流、保险、小交通费用)。 

　　丰都雪玉山

　　夏季平均气温22℃，森林覆盖率达75%。景区拥有高山湿地、原始森林、洞穴、溪流、地下河、天然樱花林、野玫瑰林、天然草场等多处靓丽的景点，是湿地露营、休闲养老的度假胜地。

　　出行贴士：市区—南岸茶园—涪陵—丰都县城—龙河大桥右转—雪玉洞—武平镇雪玉山

　　美食：半野生放养牛羊、野生猕猴桃 

　　江北铁山坪森林公园

　　高海拔，低温度，1.8万公顷森林是一道大自然的天然屏障。公园以湖泊泛舟、烧烤篝火、驽弓狩猎、实弹射击、帐篷野营等吸引游客。公园内有著名的历史古迹“僧官寺”遗址和清代奉直大夫李庭秀墓。景区免费对游人开放。

　　出行贴士：五里店立交(海尔路方向)—海尔路—女职中路口转弯进入重庆铁山森林公园。

　　美食：花椒鸡、泉水豆花。 

　　南川山王坪

　　森林覆盖率达85%，是天然的森林公园，也是银杏种植基地。公园里有专门开辟的露营区，游客可在此扎寨露营，体验自然乐趣。山王坪同时以国内少有的盆景石林、生态石林而著称，是一座集石林、石海、溶洞于一体的自然博物馆。

　　出行贴士：内环高速—渝湘高速界水段—金佛山北出口(下高速)—佛山东路—三泉镇—山王坪镇

　　门票：20元/人 

　　綦江石壕花坝草场

　　海拔在2000~2000米，森林覆盖率70%以上，为重庆最美草场之一，风景秀美，草坪如垫，风光如画，被誉为渝版“香格里拉”。同时，可欣赏已逾千年历史、被学术界称作“民间戏曲活化石“的石壕杨戏。

　　出行贴士：綦江—渝黔高速—安稳路口—石壕镇

　　美食：花坝糯玉米、脆红李 

　　沙坪坝歌乐山国家森林公园

　　歌乐山森林公园是山城肺叶之一，森林覆盖率72%，以山、水、林、泉、洞、云、雾等自然景观和“清丽、幽深、古朴、旷达”的风格被誉为“山城绿宝石”，素有渝西第一峰的美称。

　　出行贴士：走内环在杨公桥立交下道，经烈士墓、三百梯沿路上山，到达歌乐山森林公园。

　　美食：辣子鸡

　　门票：20元/人

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