参加拓展培训的员工毅力与品质都将会有所提升。个人的毅力往往是成功的必要条件，有坚持才能成功而坚定的毅力是坚持的保障。一个成功的企业团队应该首先培训核心员工的个人毅力和品质。在拓展培训中的高空断桥、空中抓杠、独木桥、缅甸桥等挑战极限拓展培训项目恰恰满足这样的要求。

　　极限挑战项目除了个人项目还有双人项目，此类拓展培训项目是团队凝聚力形成的过渡，在培训中，双人拓展项目一般是过渡项目，是联系个人与团体的纽带，在目前的拓展培训中双人拓展项目一般有空中相依、天梯、天使之手等。这些双人的高空配合项目中参训的学员与同伴会产生信任与依赖。同时使参训的学员体会到了信任。参训学员会意识到将自己的生命与安全付给最相信的人，这个人就是团队中的同伴。双人高空挑战项目使学员对团队中的同伴产生极大的信任与依赖，这为团队凝聚力的建设提供了良好的基础。