甘蔗马蹄水
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:01:17文章来源：网络收集
主料 马蹄 500g 甘蔗 6节 枸杞 30克 辅料 冰糖 20克 原味口味未知难度 甘蔗马蹄水的美食做法步骤 1准备材料。 2马蹄洗净去皮。 3甘蔗去皮切断。 4所以材料入锅。 5加水，水漫过材料表面即可，电饭锅熬30-40分钟。 6一碗生津止渴、清热解毒汤水完成。 小窍门 1、甘蔗和马蹄都是性寒的食材，体寒的人群少吃；2、加入红枣、姜可以弥补甘蔗和马蹄的寒性，红枣和姜本身也是增强免疫力，有助于抗感冒的食材；3、减肥人群食用这道甜汤不必另加糖，依靠甘蔗本身的甜度就好；