番茄西蓝花
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 0:55:36文章来源：网络收集
主料 西蓝花 一棵 辅料 西红柿 两个 大蒜 五六瓣 盐 适量 鸡精 少许 原味口味未知难度 番茄西蓝花的美食做法步骤 1西蓝花切成小朵，用盐水浸泡几分钟后洗净。 2西红柿去皮切块，大蒜拍破即可。 3锅中放油爆香大蒜瓣。 4把大蒜煸炒至金黄后倒入西蓝花继续煸炒。 5西蓝花断生后放适量盐调味。 6拌匀后倒入西红柿块，再次煸炒半分钟后出锅。 7番茄西蓝花。
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 0:55:36文章来源：网络收集
主料 西蓝花 一棵 辅料 西红柿 两个 大蒜 五六瓣 盐 适量 鸡精 少许 原味口味未知难度 番茄西蓝花的美食做法步骤 1西蓝花切成小朵，用盐水浸泡几分钟后洗净。 2西红柿去皮切块，大蒜拍破即可。 3锅中放油爆香大蒜瓣。 4把大蒜煸炒至金黄后倒入西蓝花继续煸炒。 5西蓝花断生后放适量盐调味。 6拌匀后倒入西红柿块，再次煸炒半分钟后出锅。 7番茄西蓝花。