清炒有机菜花
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 0:51:26文章来源：网络收集
主料 有机菜花 1个 辅料 鲜味生抽 适量 蚝油 适量 盐 适量 食用油 适量 蒜片 适量 咸香口味炒工艺十分钟耗时简单难度 清炒有机菜花的美食做法步骤 1有机菜花掰成小朵放入水中加油泡十分钟。 2锅中水开加少量盐和几滴食用油放入有机菜花焯水备用。 3起锅热油下入蒜片爆香。 4放入有机菜花翻炒均匀。 5加鲜味生抽。 6加蚝油。 7加盐翻炒均匀即可。 8出锅装盘完成。
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 0:51:26文章来源：网络收集
主料 有机菜花 1个 辅料 鲜味生抽 适量 蚝油 适量 盐 适量 食用油 适量 蒜片 适量 咸香口味炒工艺十分钟耗时简单难度 清炒有机菜花的美食做法步骤 1有机菜花掰成小朵放入水中加油泡十分钟。 2锅中水开加少量盐和几滴食用油放入有机菜花焯水备用。 3起锅热油下入蒜片爆香。 4放入有机菜花翻炒均匀。 5加鲜味生抽。 6加蚝油。 7加盐翻炒均匀即可。 8出锅装盘完成。