苹果枣子金燕耳
作者：92P小李发布时间：2020-4-4 1:07:23文章来源：网络收集
主料 苹果 1个 枣子 10颗 银耳 6g 水 600ml 辅料 枸杞 少许 冰糖 适量 原味口味未知难度 苹果枣子金燕耳的美食做法步骤 1最近喜欢这款银耳，是免洗免泡的，1小包6g，煮20分钟就可以了。简单又方便、省时又省心！ 2枣子用剪刀去核，苹果去皮切小块。 3准备一只小奶锅，放入枣子、苹果和银耳。 4加600ml左右的纯净水。 5大火煮开后转小火，煮15-20分钟至浓稠。 6最后倒入枸杞和冰糖，盖盖子焖两三分钟。 7才煮20分钟就很浓稠了，赞！ 8😋简单又营养的苹果枣子金燕耳就做好啦！ 9苹果酸甜，银耳软糯，胶质超多超拉丝👍！ 10金燕耳是由十几种药食同源的中草药进行培育的，堪比燕窝，却比燕窝实惠很多。还有清热润肺、强身健体的功效！疫情当下，天天宅在家的小伙伴最适合来一碗了，美容又养颜！ 11相比之下，金燕耳的胶质更容易被人体吸收，提高我们的免疫力，全家老小皆可食用，超爱💓！ 小窍门 也可以把苹果换成雪梨，成品更香甜！