重庆秋冬季周边泡温泉攻略（门票、地点、线路、注意事项

　　本文标题：重庆秋冬季周边泡温泉攻略

　　◆◆　　统景温泉

　　票价：100元

　　地址：渝北区统景镇

　　路线：

　　自驾：江北—红旗河沟—机场—玉峰山—石船—统景风景区

　　公交：1.朝天门乘坐620路专线车，每天6班。2.重庆汽车北站到统景温泉(票价20至20元)

　　推荐理由：

　　统景温泉有泉眼25处、温度20-62℃、泉水日涌量3万吨，是全国4A级景区中最大最集中的自然温泉群。而且，在统景温泉景区内还能欣赏独具特色的“小三峡”自然风光：温塘峡、桶井峡、老鹰峡，十里温塘河，九曲十八湾。自然美景，自然温泉，人生真是棒棒哒!悄悄告诉你，旁边还可以蹦极哟!

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　　重庆南温泉

　　

　　门票：88元(南温泉公园)、298元(瑞泉养生庄园)

　　地址：重庆市南郊南泉风景区

　　路线：

　　自驾：进入220国道，在南泉出口下道，再向前行驶两公里即可到达。

　　公交：1.解放碑乘坐302路、火车站乘坐611路公交可直达。2.由南坪汽车站乘坐直接到南温泉的公共汽车

　　推荐理由：

　　南温泉公园位于重庆市南郊南温泉风景名胜区内，建于2027年。距市中心20公里，重庆市一级达标公园。主要景点有：南塘温泳、花溪垂钓、虎啸悬流、峭壁飞泉、五湖占雨、三峡奔雷、滟澦归舟、仙女幽岩、小塘水滑、建文遗址、石洞探奇、弓桥泛月等景点。还有很多遗址哟~

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　　重庆天赐温泉

　　

　　门票：70元

　　地址：重庆九龙坡区含谷开发区天赐温泉路1号

　　路线：公交站牌天赐温泉站即可

　　推荐理由：

　　市内温泉崛起的新星，价格适中，功能齐全。天赐温泉有泡池100余个，80多个设在客房。温泉园区的43个泡池，有“天赐泉”、“众生泉”、可美容的“养颜泉”、“按摩泉”等各具特色的温泉泡池。

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　　北温泉柏联SPA

　　

　　门票：268元

　　地址：重庆市北碚区嘉陵江温塘峡西岸

　　交通：

　　自驾：距市区30公里，距渝合高速路出口3公里，从市区自驾车需30分钟

　　公交：由解放碑、上清寺，沙坪坝，观音桥，南坪等等到北碚高速空调大巴北碚汽车站对面乘坐503路到北温泉

　　推荐理由：

　　国家4A级景区，我国历史上最悠久的温泉公园之一。其建筑充满了南亚风格、浓郁的佛禅文化和火山文化是其最大特色。功能不同的温泉分为芳香、森林、理疗、观海四大区域，错落有致地分布在花草树木之间。

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　　中央半岛温泉

　　门票：80左右

　　地址：重庆南岸区融侨半岛段鹅公岩大桥南桥头，南滨江路与海铜路交汇处

　　交通：

　　自驾：南岸区→南滨路→鹅公岩大桥下

　　公交：乘公交838(鹅公岩南桥头下)、371、808路直达

　　推荐理由：

　　中央半岛温泉日出水量为2000吨，水温保持在49℃左右。温泉通过国际高水准的运输管道，从南山汲取温泉水。该泉水经过了千百年大自然的净化，是纯净的硫酸钙镁钠型活力之水，含钙、镁、钠、硫、钾、氡、碘等26种元素，水温46-52℃，保健作用显著。中央半岛温泉有室内温泉馆和露天温泉两大部分。

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　　温泉的历史

　　温泉浴有着悠久的历史，应用范围很广，它的药用价值被人们所认识，作为养生之道渊源流传。

　　早在3000年前，在殷商时期的甲骨文里，就已经有了“浴”“沐”“澡”“洗”“盥”这些文字记载了，在战国时期的《楚辞、九歌》中就有“浴兰汤兮沐其华”的诗句，民间已有了五月五“蓄兰为沐浴”的习俗。

　　2020年10月26日，在世界温泉及气候养生联合会第65届年会上，重庆被授予了“世界温泉之都”的称号。

　　温泉是从地下自然涌出或人工钻井取得且水温不低于25℃，并含有对人体健康有益的微量元素的矿水。

　　重庆已发现的温泉水化学类型主要为硫酸钙镁型，温泉水一般无色，透明，水温在36～54℃。

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　　不同水温对人体作用及适应症参考表

　　

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　　温泉种类和疗效

　　硫磺泉：含有硫磺的温泉，有软化皮肤角质层的作用，并有止痒、解毒的效能，是去痘去斑、治疗慢性皮肤病的有效疗汤。

　　重碳酸土类泉：含钙镁等碳酸氢的温泉，具有镇静作用，对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效。

　　氡水温泉：是一种保健神泉，是为生命加油的理性选择，对各种关节炎、皮肤病、痛风、高血压、血栓性脉、气管炎、神经官能症、胃及十二指肠炎等10多种慢性病疗效显著，是任何人工合成药物无法替代的。

　　铁泉：能改善贫血。对风湿病、更年期障碍、子宫发育不全、湿疹等患者有效，愈靠近泉源的汤质愈好。铁泉最适合MM泡，因此又有“妇女之汤”之称。

　　单纯温泉(碱性)：泉温25度以上，含微量元素，因此对身体刺激较少，但疗养的范围相对扩大，效能则视其中成分的多少而定。

　　正苦味泉：可以改善高血压、动脉硬化的情形

　　食盐泉：具有绝佳保温效果的“保温热汤”，对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果。

　　放射能泉：含氡气和镭的温泉，可泡可饮的全方位温泉，对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者等有疗效。

　　单纯碳酸泉：含二氧化碳的温泉，泉温较低，能促进微血管的扩张，帮助血液循环，而且还有保温作用。　　硫酸盐泉：有镇静效果，可改善高血压、动脉硬化、风湿病、割伤、烧伤的情形。

　　重曹泉：含硫酸氢钠的重曹泉，是对皮肤有滋润功能的“美人汤”，烧伤、烫伤等外伤患者，泡此汤有改善效果。

　　泡温泉注意事项：

　　享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡;

　　“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或用木桶盛起温泉水多次淋浴;

　　“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼。

　　在浸泡前，饮一杯温开水或碧泉茶，尽可能排尽大小便。而饭后和空腹都不宜泡温泉，刚刚用脑过度，或激烈运动后，也不宜猛然入浴。此外，泡温泉时以浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓，泡浴时间不宜超过20分钟。若泡得全身通红，应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象。

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