进藏小提示，西藏很大不只有高反！

前言摘要

关于进藏，很多人没有任何计划和攻略，凭着对自己身体的自信，直接买了机票飞拉萨果然是血的教训，为了防止高反，这地方需要了解一下再去！但是也有很多人因为高反从而望而却步，对于真正身体不好的人，这也确实是一......

关于进藏，很多人没有任何计划和攻略，凭着对自己身体的自信，直接买了机票飞拉萨果然是血的教训，为了防止高反，这地方需要了解一下再去！但是也有很多人因为高反从而望而却步，对于真正身体不好的人，这也确实是一个很大的问题，毕竟风景再美，也得人有精神看才能欣赏。所以我就说说西藏自驾游的那些事儿。

1.循序渐进上海拔

很多人进藏时间不充沛，没办法坐火车慢慢上去，都是飞机，其实拉萨海拔不到4000，很多年轻人身体是没问题的，可能会有点小反应，比如头疼，呼吸急促，胸闷气短等，但基本到了休息半天，再睡一宿，适应一下就好了！第二天在去景点！

2.游玩顺序

如果身体觉得进藏到拉萨海拔高，先去林芝，从林芝开始玩儿，有个海拔适应期，林芝海拔3000米左右，从林芝往上玩儿。觉得拉萨可以的，可以先从拉萨开始玩儿！

海拔游玩顺序

林芝→拉萨→念青唐古拉山→纳木措→珠峰

我直奔纳木错，绝对是个错误的示范纳木措5000米，听上去只比拉萨多一千，但是一千米真的氧气差很多，根据顺序玩儿，适应一个海拔再上另外个海拔！

3.必备东西

防晒霜：进藏不带防晒，拉萨教你做人半天即脱皮，一天变土著

厚衣服：海拔越高，温差越大，6月下冰雹可还行拉萨其实温度很高，日照还长，主要是拉萨再往前，就冷了！

长裤：西藏景点很多是寺庙，包括布达拉宫，一律不让穿裙子和短裤！布拉达宫必须穿长裤，不然不给进！

防晒衣：真的很晒很晒很晒！要9点太阳才准备下班儿，9点半完全下班儿！胳膊腿，没有长长大大的防晒衣，根本撑不住，穿防晒衣，最好胳膊腿也擦一层防晒，别问为什么。

帽子：防晒霜根本挡不住这里的阳光，防晒霜，墨镜，帽子，口罩，才能保护脸不黑

4.不要喝酒

高海拔不要喝酒！尤其是有点高反的，青稞酒，碰都不要碰！很危险！可能导致的后果很多，不要尝试！

5.景区

进藏肯定要去的布达拉宫和大昭寺，网上约组合包门票的讲解，门票200吧，里面好像还有门票，反正导游上最高层前又给了一张门票，又检票了一次，大昭寺门票90，组合网上大概四百出个头，提前一天预约，还是挺方便划算的！因为没有讲解，完全不知道看了个啥。纳木措好冷，我从拉萨出发，拉萨温度20几度，去纳木错途中有个地方海拔5000多，超级冷，冷到手指摸手机没有反应，就冲冲拍了几张照片继续出发纳木措，到达纳木措后又不冷了。

6.带驾照

林芝到拉萨400多公里吧，拉萨到纳木错，将近300公里吧，西藏太大，每个景区相隔太远，可能会租车！拉萨由于海拔高，运输不方便，消费不低，比如95的油，拉萨8块起但是路上没有收费站，没有过路费。

拉萨，一个自带滤镜的地方，伸手可摸云的感觉，大自然的震撼，人生值得去一次！祝旅途愉快。

以上就是大司部落达人推荐的：进藏

下一次自驾游旅行参考：铁岭旅游

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