西藏五一自驾游你需要注意!!

前言摘要

西藏五一自驾游出游人增多，多数景区的交通流量将大幅增加。各个城市和地区的旅游景点，以及高等级公路，都将成为交通特别密集的地方。为了确保大家安全出行，请准备去西藏自驾游旅行的朋友们，根据交通警察的提示，......

西藏五一自驾游出游人增多，多数景区的交通流量将大幅增加。各个城市和地区的旅游景点，以及高等级公路，都将成为交通特别密集的地方。为了确保大家安全出行，请准备去西藏自驾游旅行的朋友们，根据交通警察的提示，提前安排好自己的行程和时间,同时虽然新疆地大物博，但是防疫工作也不能忘记，口罩，消毒纸巾要带上。

西藏自驾提醒

高度反应措施：如果你从来没有进入过高原，那么建议你在进入高原之前先去医疗机构做一下体检。高原平均高度较高，在高原行驶时应提前检查车辆的性能。由于空气稀薄，人和汽车在高原环境中会缺氧，计划好西藏自驾游时间。汽车可能由于空气稀薄，在高原地区熄火后再进行燃烧是比较困难的。如驾驶人在行车途中发生高反，尽量不要用力支撑，可稍作停顿，再出发；若高反严重则不要坚持，吸氧并迅速转移到低海拔。进高原前，应禁烟、禁酒，不做过度运动，平时应尽量多补充维生素和人体微量元素，并早睡早起，避免过度劳累。

西藏地区75%的游客是自驾旅游，自驾旅游的人很多。旅游者在西藏自驾，对路况不熟悉，建议在全程导航的情况下行驶，减少自驾风险。计划好去西藏自驾游需要多少钱，然后在高海拔山区公路，弯多坡陡，临崖临水，路窄难行，请谨慎驾驶。

选择节日出游的游客，应及时关注目的地的天气和交通情况，选择自由行的游客，在不熟悉道路交通状况和规则的情况下，租车出行，严格遵守当地交通法规。

不宜到高原旅行者

大约5%的人不适合坐飞机或者在高原上旅行。卫生部医学专家认为，有些类型的人不适合在高原旅行，特别是进入海拔3000米以上的高原地区。各种血液疾病、脑血管疾病。不宜进入高原，原则上。慢性呼吸道疾病和中等程度以上阻塞性肺疾病患者，如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺病等。

进入高原之前准备

如果从成都到西藏自驾游在进入高原前，做到心中有数，避免不必要的紧张。进入高原前应禁烟，防止上呼吸道感染。不要过度劳累，要养眼充分休息。适量服用红景天、西洋参等，可增强机体抗缺氧的能力。良好的心理素质是战胜高原反应的灵丹妙药。多个实例表明，保持乐观心态，树立坚强自信，能减轻身体在高原反应中的不适。相反，忧虑、思虑过多，稍有不适便高原紧张反而会增加脑组织对氧气的消耗，从而使身体不适加剧，自愈时间延长，这就是西藏五一自驾游重要的准备。

下一次自驾游旅行参考：五一自驾游西藏合适吗

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