和林羊肉暖锅

　　和林羊肉暖锅
　　原料：羊肉500克，洋葱半个，土豆1个，西红柿1个，大蒜2瓣，四季豆200克。
　　调味料：西红柿酱、西班牙辣椒粉、盐、糖、鸡精、料酒各适量。
　　做法：
　　1、
　　洋葱切块，土豆切块，西红柿切花瓣，大蒜切片。
　　2、
　　羊肉切块后焯水洗净浮沫。
　　3、
　　锅内热油，六成热时，放入洋葱、大蒜煸出香味。
　　4、
　　放入羊肉煸炒变色后，倒入料酒。
　　5、
　　放入西红柿酱与西班牙辣椒粉。
　　6、
　　加开水没过肉，大火烧开后改小火焖四十分钟（这个时间要视你选用的羊肉的部位而定）。
　　7、
　　加入土豆和四季豆，加盐、糖、鸡精调味烧至软烂。
　　8、
　　加入西红柿，烧两分钟即成。

标签：3000ok网通传奇微变太原蔬菜采摘复古传奇手游鹰卫在哪里中原忘忧天使之恋私服